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[요가 기록] 제주jeju 마니 요가 _하타요가SELF CARE(성장하는 사람๑) ★/YOGA요가 2026. 6. 9. 14:28
제주 마니요가 리트릿 후기, 몸과 마음이 쉬어간 하루최근 제주에서 정말 특별한 시간을 보내고 왔어요. 단순히 요가만 하는 프로그램이 아니라, 맛있는 음식과 차담, 그리고 사람들과의 따뜻한 교류까지 함께했던 시간이었는데요. 여운이 길게 남아 이렇게 기록해 봅니다.요가로 시작한 느린 하루마니요가의 공간은 문을 열고 들어서는 순간부터 편안함이 느껴졌어요. 바닥의 따뜻한 나무결과 자연광이 어우러져 마음이 차분해지는 분위기였습니다.수업에서는 몸의 긴장을 하나씩 풀어가며 현재에 집중하는 시간을 가졌어요. 잘하려고 애쓰기보다 내 몸의 상태를 느끼고 받아들이는 과정이 인상적이었습니다.요가를 하다 보니 굳어 있던 몸뿐 아니라 복잡했던 생각들도 조금씩 정리되는 느낌이 들었어요.정성 가득한 음식요가 후에는 함께 준비된 음식..
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[JeJu] 제주_에코랜드 호텔, 가성비 겨울 온수풀LIFE(여행.취미,구매)/L (제주)JEJU 2026. 2. 1. 15:10
소개 제주도가 숨겨둔 신비로운 숲, 곶자왈그곳에서 자연과 하나 되는 머무름ECOLAND HOTEL 에코랜드 호텔은 제주도가 오랜 시간 숨겨 간직해 온 신비로운 곶자왈 숲 한가운데 자리한 자연 친화형 호텔입니다.도심을 벗어난 곶자왈 속에서의 머무름은 단순한 숙박을 넘어, 자연과 호흡하며 온전히 쉼에 집중하는 특별한 경험으로 이어집니다.에코랜드에서 사용되는 물은 교래 삼다수 마을의 천연 화산 암반수로, 객실과 레스토랑, 곶자왈 수영장에서 맑고 깨끗한 자연의 가치를 담고 있습니다.숲과 호수로 둘러싸인 수영장은 곶자왈의 고요함을 가장 가까이에서 마주할 수 있는 공간으로 높은 만족도를 자랑합니다.곶자왈 숲과 호수 전망을 중심으로 구성된 객실은 가족 투숙객부터 조용한 휴식을 원하는 커플까지 모두에게 편안한 쉼을 ..
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머물다, 떠나다기타생각들.. 2026. 1. 5. 13:34
어디에 오래 머무르는 사람이 아니다.마음이 복잡해지면 정리를 하고,정리가 끝나면 어김없이 떠나고 싶어진다.제주를 좋아한다.정확히 말하면 제주에서의 나를 좋아한다.천천히 걷고, 덜 말하고,굳이 설명하지 않아도 되는 상태.하지만 늘 그곳에 있을 수는 없어서다시 돌아오고,돌아와서는 또 일상을 정리한다.방을 치우고, 물건을 줄이고,생각을 가만히 내려놓는다.이 블로그는잘 살기 위한 기록이 아니라흔들리지 않기 위해 남기는 기록이다.어디에 머물렀는지,왜 떠나고 싶어졌는지,그리고 다시 돌아와 무엇을 정리하고 있는지.여행 이야기일 수도 있고캠핑의 하루일 수도 있고아무 일 없던 날의 마음일 수도 있다.대단한 결론은 없고,정답을 말하려고도 하지 않는다.다만 그때의 나를그때의 언어로 남기고 싶을 뿐이다.머물다, 떠나다.이 사..
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camp_48 노을캠핑장 및 반려견 동반 캠핑장LIFE(여행.취미,구매)/캠핑⋈⧓ 2024. 11. 22. 14:04
소개자연이 도시를 만날 때, 어떤 표정을 짓는지 아시나요?잔디밭에 누워, 맹꽁이, 개구리 소리를 들으며노을빛 하늘과 노을로 물들어가는 서울의 장관을 상상해 보세요.그 광경이 아름답다 느껴지거나, 궁금하시다면월드컵공원 내 노을 캠핑장으로 발길을 돌려보세요.칙칙한 도심이 아름다운 노을 옷과 검은 별빛 드레스로 갈아입는 모습,자연이 바꾸는 도시의 모습을 노을 캠핑장에서 직접 확인할 수 있습니다. 캠핑장 배치도 및 안내 이용요금 및 환불방법예약방법 및 이용시간 위치 네이버 지도노을캠핑장map.naver.com기타사항노을캠핑장 주차장에 주차 후 맹꽁이 전기차 탑승○ 캠핑장 이용인원은 성인 4명(영유아포함 6명)이므로 예약시 참고○ 예약은 최대 2박3일까지 가능하며 1인당 최대 1개면만 예약 가능○ 캠핑장 입장시 ..
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CAMp_47 경기 구리토평캠핑장LIFE(여행.취미,구매)/캠핑⋈⧓ 2024. 11. 6. 11:04
소개 및 개요 / 위치 ./ 사이트 / 주차 / 편의시설 도시와 자연이 공존하는 구리토평가족캠핑장입니다.한강과 왕숙천 만나는 토평동에 위치한 구리토평가족캠핑장!오늘, 일상이 지루할 때 가볍게 떠나 야영을 즐길 수 있는 도심속 캠핑장입니다.물이 흐르는 지형을 그대로 보존하여 조성한 친환경 캠핑장으로, 주변에 왕숙천과 한강 그리고 체험 · 교육 시설이 풍부한 차별화된 휴식을 제공하는 공간입니다.사이트 정보 및 편의시설구분시설명규모비고 숙영시설 오토캠핑장 19면이지캠핑 3면이지바베큐 6면개별 사이트 :7~8 x 8m나무데크: 4 x 4m데크 앞 파쇄석: 2.5~3 x 4m주차공간: 2.5 x 5m각 사이트는 폭 1~1.5m 관목으로 경계가 나뉘어 있음.편의시설관리동-매점 없음화장실남녀 각 5칸 샤워장남녀..
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43. 경기 양평 설매재자연휴양림 c-07데크 2024.09.LIFE(여행.취미,구매)/캠핑⋈⧓ 2024. 9. 27. 14:03
C구역_데크07 주말요금 40,000원 기본정보 숙박시설 명야영데크방이름C구역_데크07인실/면기준인원 : 4최대인원 : 4면적 : 5㎡편의시설 용도야영데크입/퇴실 시간13:00 ~ 12:00 주말요금 40,000원 위치https://map.naver.com/p/entry/place/11491027?c=16.00,0,0,0,dh 네이버 지도설매재자연휴양림map.naver.com 이용안내 시설사용안내 야영시설은 A,B,C구역권으로 나누어져 있으나 예약지정제로 운영됩니다.예약을 구역 및 번호로 하시면 그곳에 텐트를 치시고 전기도 지정된곳에서 공급 받을수있습니다. 예약시 데크위치,이미지,크기,전기공급거리등 상세하게 나오니 예약에 착오가 없으시기를 바랍니다.감..
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외국인관광도시민박업 , 농어촌민박업, 한옥체험업 정의 및 관련기준HOUSE(주거.부동산.세금.주택.토지) ♧♣/토지 ϟ ∡ 2024. 3. 8. 12:36
외국인관광도시민박업 정의 도시지역의 주민이 거주하고 있는 주택을 이용하여 외국인관광객에게 한국의 가정문화를 체험할 수 있도록 숙식 등을 제공하는 업을 말합니다. (관광진흥법 시행령) 외국인관광도시민박업 등록요건 ▪︎ 대상 지역 : 도시지역 ▪︎ 사업 주체 : 주민 (법인 불가) ▪︎ 거주의무 : 자신이 거주하는 주택이어야 함 (전입신고 필수) ▪︎ 대상 건축물 : 연면적 230제곱미터 미만의 주택 (단독주택 혹은 공동주택) ▪︎ 대상 고객 : 외국인 관광객 (외국어 안내서비스가 가능한 체제 필요) ▪︎ 필수 소방시설 : 소화기(1개 이상), 단독형감지기(객실마다), 일산화탄소감지기 설치(개별난방의 경우 설치) 농어촌민박업 정의 농어촌지역 또는 준농어촌지역의 주민이 소유 및 거주하고 있는 주택을 이용하여 ..
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TRIP_ 공주여행LIFE(여행.취미,구매)/국내⧭ 2024. 1. 11. 11:03
2024. GONG JU백제 역사에 가려진 근대 문화, 공주 근대건축기행 사람의 선입견은 참으로 무섭다. 한 가지 일이나 사물에 고정적인 시각을 갖게 되면 다른 방면으로는 잘 생각하지 않으니 말이다. 공주에 대한 사람들의 생각도 마찬가지다. 백제의 수도로 잘 알려진 탓에 무령왕릉, 공산성 등 백제 유적만 떠올릴 뿐 다른 시대의 유적은 생각하지 않는다. 공주에는 삼국시대 이전의 선사문화 유적에서 고려, 조선에 이어 근대에 이르기까지 각 시대별 유물과 유적이 남아 있다. 그런데도 사람들은 이들 유적에 관심을 주지 않으니, 어쩌면 백제 역사의 피해자들이 아닐까. 선화당 안의 동헌 선화당은 조선시대의 충청도청 공주 근대건축기행의 출발점은 선화당이다. 국립공주박물관에서 우측으로 국궁장이 보이고, 그 ..
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글루텐 프리 뜻 , 글루텐 이란?*GO Vegan (VEGETARIAN) 2023. 9. 7. 14:32
글루텐 프리 뜻은 밀가루에 함유된 특정 성분인 글루텐을 피해 음식을 먹자는 뜻 밀가루 속에 들어있는 글루텐은 밀 보리 귀리 등에 들어 있는 '글루테닌'과 '글리아딘'이 결합해 만들어진다. 이는 밀가루를 찰지고 쫄깃하게 만드는 역할을 하지만, 장 내 염증을 일으키고 소화장애 피부장애 천식 비염 두통까지 일으킨다고 알려졌다. 밀가루의 글루텐은 셀리악병의 원인 성분이나, 이 질환이 없는 사람에게는 문제가 되지 않는다 밀가루는 가격이 저렴하고 조리법이 다양해 많은 이들에게 사랑받는 식품이다. 반죽해 면으로 만들어 먹거나 과자·빵 등 여러 음식에 사용된다. 그러나 밀가루의 '글루텐'이라는 성분이 '셀리악병(Celiac disease)'의 원인으로 알려지면서 밀가루를 먹지 않겠다는 사람이 늘어났다. 밀가루는 정말 ..
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Vegan• 설탕이 비건이 아닌 이유*GO Vegan (VEGETARIAN) 2023. 8. 20. 19:35
설탕이 비건이 아닌 이유 설탕은 정제하는 과정에서 탄화골분(Bone Char)이라는 동물성 물질을 사용해요. 탄화골분은 도살된 소의 뼈를 태워서 만든 가루이죠. 사탕수수 설탕을 하얗게 정제하기 위해 설탕 산업에서 광범위하게 사용되고 있어요. 갈색 설탕 역시 정제된 설탕에 당밀(molasses)을 추가해 만들어지는데, 당밀도 백설탕과 같은 제조 과정을 거치기 때문에 탄화골분이 사용되는 것은 마찬가지예요. 설탕은 일반적으로 사탕수수와 사탕무, 코코넛으로 만들어지는데, 사탕무 설탕과 코코넛 설탕은 탄화 골분을 사용하지 않아요. 또한 일부 기업들은 사탕수수 설탕에 탄화 골분을 사용하지 않기도 하고요. 비건 설탕을 찾고 계시다면, ‘비정제’ 표기를 확인하거나 사탕무나 코코넛으로 제조된 것인지 확인해보세요. # 또..